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什么时候跳绳对减肥最有效

发布网友 发布时间:2024-07-10 20:25

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3个回答

热心网友 时间:9分钟前

不用早晚各半个小时,我只是晚上每天跳绳10分钟一个月就收了八斤

热心网友 时间:5分钟前

睡前跳最少坚持半小时。饭前跳会增加食欲。饭后半个小时尽量不要运动。

热心网友 时间:1分钟前

减肥如果没有找对适合自己的办法,是挺困难的,减了肥,肥了减的,遭罪不说,弄得自己的都没信心了
我以前也这样,后来看见了美姿减肥胶囊,当时想纯中药的,也不会伤害身体,试试,反正也失败这么多次了,没想到,当时减少了差不多16斤,到现在也没有反弹,..........
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